Финская сауна, также известная как “сухая сауна”, является одной из самых популярных видов саун в мире. Это небольшое помещение, обычно изготовленное из дерева, в котором поддерживается высокая температура – от 70 до 110°C. Влажность воздуха при этом довольно низкая, около 10-25%. Такая комбинация высокой температуры и низкой влажности позволяет телу хорошо потеть, что способствует очищению кожи и выведению токсинов.